2024-12-10 | Otevřený workshop mindfulness ve vztazích (RMT) | Vstupné dobrovolné
Chcete se naučit lépe zvládat stres a emoce ve vztazích a v komunikaci? Zveme Vás do osmitýdenního kurzu Relational Mindfulness Training (RMT).
Vítejte v Mindfulness Clubu. Najdete zde informace a metody, které vám pomohou lépe zvládat každodenní stres i emoce a předcházet syndromu vyhoření a cítit více radost i klidu v každodenních situacích. Na našich akcích potkáte přední lektory z oblasti duševního zdraví u nás, stejně tak jako ostatní lidi, kteří čelí podobnými výzvám jako vy.
Ať už chcete s oblastí duševního zdraví začít nebo prohloubit vaše dovednosti a znalosti nebo poznat další lidi na podobné vlně – věříme, že jste na správném místě.
Mindfulness (všímavost) je schopnost plně prožívat přítomný okamžik a s nadhledem i se zájmem objevovat, co se v něm odehrává. Mindfulness bylo společně se sebelaskavostí vědeckými studiemi opakovaně prokázano jako účinná cesta pro zvládání stresu a nejistoty, prevenci vyhoření, posílení pracovní angažovanosti a motivace, zlepšení soustředění, psychické odolnosti i pocitu osobního štěstí.
Vnesete více klidu, nadhLedu a radosti do každodenního života.
Naučíte se pracovat se stresem a vlastními emocemi.
Posílíte své zdraví a imunitní systém.
Zlepšíte vaše soustředění a pružnost myšlení.
Zvýšíte vaši pracovní efektivitu a motivaci.
Zlepšíte své mezilidské vztahy.
Nabízíme vám obsáhlé online kurzy. Pořádáme i doporučujeme spoustu vzdělávacích akcí. Pravidelně zveřejňujeme videa a články. To vše s cílem šířit kvalitní přístupy a informace z této oblasti u nás. Stavíme na tom, že námi šířené informace a materiály, pořádané akce i doporučovaní lektoři jsou zárukou kvality a zodpovědného přístupu k sebepoznání a vědomému životu.
Chcete se naučit lépe zvládat stres a emoce ve vztazích a v komunikaci? Zveme Vás do osmitýdenního kurzu Relational Mindfulness Training (RMT).
Srdečně Vás zveme na druhý ročník Mindful Campu – letní všímavé oslavy v přírodě a jedinečného osobního setkání všech příznivců všímavého a vědomého stylu života. Tentokrát na Sklenářce. Pokud jsi členem Mindfulness Clubu, máš akci se slevou nebo zcela zdarma.
Chcete se stát lektorem mindfulness? Srdečně Vás zveme na roční lektorský výcvik pod vedením Marka Vicha a Jana Buriana.
V sedmitýdenním kurzu sebepřijetí se
naučíte se rozvíjet přátelský a laskavý postoj (nejen) k sobě. Získané dovednosti Vám pomohou získat větší lehkost a pohodu v každodenním životě.
Chcete se naučit lépe zvládat stres a emoce ve vztazích a v komunikaci? Zveme Vás do osmitýdenního kurzu Relational Mindfulness Training (RMT).
Srdečně Vás zveme na druhý ročník Mindful Campu – letní všímavé oslavy v přírodě a jedinečného osobního setkání všech příznivců všímavého a vědomého stylu života. Tentokrát na Sklenářce. Pokud jsi členem Mindfulness Clubu, máš akci se slevou nebo zcela zdarma.
Naučte se rozvíjet mindfulness z pohodlí vašeho domova. Naše online kurzy vás spolehlivě uvedou do mindfulness, meditace a duševního zdraví. Získáte veškeré základy pro to, abyste mohli rozvíjet všímavější a vědomější život, lépe zvládat stres a cítit více pohody, klidu a míru do každého dne. Některé z našich kurzů jsou zdarma.
Zveme vás do naší komunity lidí, kteří se aktivně věnují mindfulness a osobnímu rozvoji. Nabízíme vám podporu na vaší cestě rozvoje mindfulness a laskavosti. Ať už máte zájem lépe zvládat stres či emoce, podpořit své zdraví a nebo cítit v životě více klidu a svobody a nebo jen chcete být v kontaktu s lidi, kteří se zajímají o vědomý styl života – naše komunita vás v tom podpoří.
V současné době se téměř všichni cítíme zahlceni prací i každodenními problémy a mnozí z nás pravidelně zažívají pocity osamocení, nejistoty nebo bezmoci. Jedním z
Mindfulness neboli všímavost či uvědomělá pozornost je v současné době velmi populární. Lidem po celém světě pomáhá zvládat stres, snižovat úzkost, předcházet vyhoření, posilovat imunitu
Mindfulness (neboli všímavost) je v dnešní době velmi populární cestou pro podporu duševního zdraví. V tomto článku se dozvíte, co je všímavost, jaké jsou její
Disponujeme týmem zkušených lektorů a terapeutů. Někteří patří mezi přední osobnosti v oblasti mindfulness a osobního rozvoje u nás. Jiní se věnují i vědecké činnosti. Hlavní důraz klademe na kvalitu a zkušenosti. Věříme, že každý lektor, který je v našem seznamu pro vás představuje zodpovědného průvodce, či inspiraci na cestě sebepoznání a vědomého života.
Jednou z vlajkových lodí našich aktivit jsou naše vzdělávací projekty, jedná se o každoroční letní setkání komunity kolem mindfulness Mindful Camp, dále náš program Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness v mezilidských vztazích a dále naše komunitní konference MindfulnessCON.
Přihlašte se k odběru našich newsletterů a buďte mezi prvními, kteří se dozví o dalších akcích a novinkách.
Copyright © 2023 Mindfulness Club z.s.
events@mindfulnessclub.cz
IČ: 07637047
Varšavská 715/36
Praha 2 – Vinohrady
120 00