Vítej v Mindfulness Clubu.
Naše akce, online kurzy i podcasty ti pomohou lépe zvládat každodenní stres i emoce, předcházet syndromu vyhoření a cítit více radost i klidu v každodenních situacích. Pořádáme také konference a letní kempy s předními lektory z oblasti duševního zdraví u nás.
Ať už chceš s oblastí duševního zdraví začít, prohloubit své dovednosti a znalosti nebo poznat další lidi na podobné vlně - věříme, že jsi na správném místě.
PODPOŘ SVÉ DUŠEVNÍ ZDRAVÍ
ZAČÍT MŮŽEŠ HNED TEĎ, JE TO SNADNÉ
MINDFULNESS A SOUCIT SE SEBOU
VĚDECKY PODLOŽENÉ KVALITY PSYCHICKÉHO ROZKVĚTU
Mindfulness (všímavost) je schopnost plně prožívat přítomný okamžik a s nadhledem i se zájmem objevovat, co se v něm odehrává. Všímavost byla společně se sebesoucitem opakovaně prokázána vědeckými studiemi jako účinná cesta pro zvládání stresu a nejistoty, prevenci vyhoření, posílení pracovní angažovanosti a motivace, zlepšení soustředění, psychické odolnosti i pocitu osobního štěstí.
V ČEM TI MINDFULNESS POMŮŽE
Vneseš více klidu, nadhledu a radosti do každodenního života.
Naučíš se zvládat stres a nepříjemné emoce.
Posílíš své zdraví a imunitní systém.
Zlepšíš soustředění a pružnost myšlení.
Zvýšíš pracovní efektivitu a motivaci.
Zlepšíš své mezilidské vztahy.
MINDFULNESS JE TU PRO KAŽDÉHO!
Schopnost všímavosti má k dispozici v podstatě každý člověk, většina lidí ji však využívá velmi omezeně.
Dobrou zprávou je, že všímavost lze systematicky trénovat a díky tomu výrazně zkvalitnit svůj život.
VŠE KOLEM MINDFULNESS NA JEDNOM MÍSTĚ
PODCASTY, AKCE, ONLINE KURZY, ČLENSTVÍ
Naším cílem je učinit praxi všímavosti dostupnou každému, kdo o ni má zájem. Pokud chceš s všímavostí začít hned teď bez jakékoliv investice, poslechni si náš podcast nebo přijď na naše otevřené workshopy. Pokud chceš do všímavosti proniknout hlouběji, nabízíme ti kvalitní online kurzy, dlouhodobější akce nebo členství v našem klubu. Ve všem, co děláme však stavíme na tom, že námi šířené informace a materiály, pořádané akce i doporučovaní lektoři jsou zárukou kvality
a zodpovědného přístupu k sebepoznání a vědomému životu.
DOPORUČENÉ AKCE
SLEVA PRO ČLENYMINDFUL CAMP 2026: LETNÍ OSLAVA PŘÍTOMNOSTI177 dní do událostičt 02. 7.Sudislav nad Orlicí
NEJBLIŽŠÍ AKCE
ONLINE KURZY MINDFULNESS A SOUCITU SE SEBOU
PEČUJ O DUŠEVNÍ ZDRAVÍ Z POHODLÍ DOMOVA
Naše online kurzy tě spolehlivě uvedou do mindfulness, meditace a duševního zdraví. Získáš veškeré základy pro to, aby jsi mohl*a rozvíjet všímavější a vědomější život, lépe zvládat stres a cítit více pohody, klidu a míru do každého dne.
Kurzy si můžeš buď zakoupit jednotlivě, a nebo si můžeš zaplatit členství – pak získáš přístup ke všem kurzům po celou dobu trvání členství.
JAK ZAČÍT MEDITOVAT V 7 DNECH
1 190,00 Kč nebo 3 dostupné plány
JAK ZVLÁDAT NÁROČNÉ EMOCE A POSÍLIT RADOST POMOCÍ MINDFULNESS
1 390,00 Kč nebo 3 dostupné plány
LEPŠÍ POZORNOST A MÉNĚ STRESU DÍKY MINDFULNESS
990,00 Kč nebo 3 dostupné plány
JAK ZVLÁDAT STRES: TO NEJLEPŠÍ OD 8 LEKTORŮ MINDFULNESS A JÓGY
1 390,00 Kč nebo 3 dostupné plány
SEBELASKAVOST A PÉČE O DUŠEVNÍ ZDRAVÍ: TO NEJLEPŠÍ OD 12 LEKTORŮ A TERAPEUTŮ
1 790,00 Kč nebo 3 dostupné plány
MINDFULNESS, DLOUHOVĚKOST A ZDRAVÍ: 7 ODBORNÍKŮ NA WELL-BEING, LONGEVITY & BIOHACKING
1 790,00 Kč nebo 3 dostupné plány
STAŇ SE ČLENEM MINDFULNESS CLUBU
PRÉMIOVÝ PŘÍSTUP K ONLINE KURZŮM, PODCASTŮM A
MEDITAČNÍM NAHRÁVKÁM
V závislosti na typu členství získáš plný přístup k bonusovým epizodám TeďCastu, všem našim online kurzům a unikátní knihovně nahrávek, která obsahuje desítku kvalitních materiálů z oblasti meditace a mindfulness.
Základní členství
190
Každý měsíc
Přístup k bonusovým epizodám a meditacím TeďCastu
Meditační nahrávky TeďCastu ke stažení
Stříbrné členství
590
Každý měsíc
Přístup k bonusovým epizodám a meditacím TeďCastu
Přístup ke všem online kurzům
Meditační nahrávky z kurzů i TeďCastu ke stažení
Zlaté členství
790
Každý měsíc
Přístup k bonusovým epizodám a meditacím TeďCastu
Přístup ke všem online kurzům
Meditační nahrávky TeďCastu i online kurzů ke stažení
Přístup do exkuzivní knihovny meditačních nahrávek a praxí
TEĎCAST: PODCAST O DUŠEVNÍM ZDRAVÍ
O VŠÍMAVOSTI, SEBELÁSCE, NÁVYCÍCH A ŠTĚSTÍ V KAŽDODENNOSTI
Srdečně tě zveme k poslechu TeďCastu – podcastu o duševním zdraví, mindfulness, meditaci, psychologii a všímavém stylu života. To vše v odlehčené a přirozené formě 💛 Podcastem tě provází Marek Vich a Robert Kučera.
NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY
BLOG O MINDFULNESS A DUŠEVNÍM ZDRAVÍ
