Vítejte v Mindfulness Clubu. Najdete zde informace a metody, které vám pomohou lépe zvládat každodenní stres i emoce a předcházet syndromu vyhoření a cítit více radost i klidu v každodenních situacích. Na našich akcích potkáte přední lektory z oblasti duševního zdraví u nás, stejně tak jako ostatní lidi, kteří čelí podobnými výzvám jako vy.
Ať už chcete s oblastí duševního zdraví začít nebo prohloubit vaše dovednosti a znalosti nebo poznat další lidi na podobné vlně – věříme, že jste na správném místě.
Mindfulness (všímavost) je schopnost plně prožívat přítomný okamžik a s nadhledem i se zájmem objevovat, co se v něm odehrává. Mindfulness bylo společně se sebelaskavostí vědeckými studiemi opakovaně prokázano jako účinná cesta pro zvládání stresu a nejistoty, prevenci vyhoření, posílení pracovní angažovanosti a motivace, zlepšení soustředění, psychické odolnosti i pocitu osobního štěstí.
Vnesete více klidu, nadhLedu a radosti do každodenního života.
Naučíte se pracovat se stresem a vlastními emocemi.
Posílíte své zdraví a imunitní systém.
Zlepšíte vaše soustředění a pružnost myšlení.
Zvýšíte vaši pracovní efektivitu a motivaci.
Zlepšíte své mezilidské vztahy.
Nabízíme vám obsáhlé online kurzy. Pořádáme i doporučujeme spoustu vzdělávacích akcí. Pravidelně zveřejňujeme videa a články. To vše s cílem šířit kvalitní přístupy a informace z této oblasti u nás. Stavíme na tom, že námi šířené informace a materiály, pořádané akce i doporučovaní lektoři jsou zárukou kvality a zodpovědného přístupu k sebepoznání a vědomému životu.
Laskavost není slabost, ale Síla! Na tomto webináři se dozvíte, jak můžete pomocí laskavosti nalézt sebevědomí i bezpečí v každodenním životě. Vyzkoušíte si meditaci Laskavosti k sobě i druhým i Meditaci rozvoje vnitřního ticha.
Srdečně Vás zveme na druhý ročník Mindful Campu – letní všímavé oslavy v přírodě a jedinečného osobního setkání všech příznivců všímavého a vědomého stylu života. Tentokrát na Sklenářce. Pokud jsi členem Mindfulness Clubu, máš akci se slevou nebo zcela zdarma.
Chcete se naučit lépe zvládat stres a emoce ve vztazích a v komunikaci? Zveme Vás do osmitýdenního kurzu Relational Mindfulness Training (RMT) s Robertem Kučerou.
Chtěl/a bys dokázat oslovit tu slečnu nebo muže v kavárně, troufnout si říct šéfovi o vyšší plat, uvolněně konverzovat se zákazníky na veletrhu. Tento kurz ti pomůže překonat ostych, který ti v tom brání.
Dvoudenní kurz zaměřený na práci s emocemi pomocí rozvoje všímavosti, soucitu a přijetí.
Laskavost není slabost, ale Síla! Na tomto webináři se dozvíte, jak můžete pomocí laskavosti nalézt sebevědomí i bezpečí v každodenním životě. Vyzkoušíte si meditaci Laskavosti k sobě i druhým i Meditaci rozvoje vnitřního ticha.
Naučte se rozvíjet mindfulness z pohodlí vašeho domova. Naše online kurzy vás spolehlivě uvedou do mindfulness, meditace a duševního zdraví. Získáte veškeré základy pro to, abyste mohli rozvíjet všímavější a vědomější život, lépe zvládat stres a cítit více pohody, klidu a míru do každého dne. Některé z našich kurzů jsou zdarma.
Zveme vás do naší komunity lidí, kteří se aktivně věnují mindfulness a osobnímu rozvoji. Nabízíme vám podporu na vaší cestě rozvoje mindfulness a laskavosti. Ať už máte zájem lépe zvládat stres či emoce, podpořit své zdraví a nebo cítit v životě více klidu a svobody a nebo jen chcete být v kontaktu s lidi, kteří se zajímají o vědomý styl života – naše komunita vás v tom podpoří.
co je mindfulness jak můžeme lépe zvládat náš život a cítit více radosti díky rozvoji všímavosti Mindfulness (neboli všímavost) je v dnešní době velmi populární
Máme za sebou první letní akci v přírodě pro všechny příznivce vědomého stylu života a mindfulness. Moc děkujeme všem za účast. Mrkněte se na ohlednutí
Naše sedmá konference mindfulness MindfulnessCON 2022 zaměřená na rozvoj míru v nás i ve světě je úspěšně za námi. Podívejte se na záznamy z akce.
Disponujeme týmem zkušených lektorů a terapeutů. Někteří patří mezi přední osobnosti v oblasti mindfulness a osobního rozvoje u nás. Jiní se věnují i vědecké činnosti. Hlavní důraz klademe na kvalitu a zkušenosti. Věříme, že každý lektor, který je v našem seznamu pro vás představuje zodpovědného průvodce, či inspiraci na cestě sebepoznání a vědomého života.
Jednou z vlajkových lodí našich aktivit jsou naše vzdělávací projekty, jedná se o každoroční letní setkání komunity kolem mindfulness Mindful Camp, dále náš program Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness v mezilidských vztazích a dále naše komunitní konference MindfulnessCON.
Přihlašte se k odběru našich newsletterů a buďte mezi prvními, kteří se dozví o dalších akcích a novinkách.
Copyright © 2023 Mindfulness Club z.s.
events@mindfulnessclub.cz
IČ: 07637047
Varšavská 715/36
Praha 2 – Vinohrady
120 00
