robert kučera
2023-09-26 | Osmitýdenní kurz mindfulness ve vztazích (RMT)
Chcete se naučit lépe zvládat stres a emoce ve vztazích a v komunikaci? Zveme Vás do osmitýdenního kurzu Relational Mindfulness Training (RMT) s Robertem Kučerou.
společně k všímavosti
naučte se zvládat stres a cítit více radosti pomocí mindfulness
Vítejte v Mindfulness Clubu. Najdete zde informace a metody, které vám pomohou lépe zvládat každodenní stres i emoce a předcházet syndromu vyhoření a cítit více radost i klidu v každodenních situacích. Na našich akcích potkáte přední lektory z oblasti duševního zdraví u nás, stejně tak jako ostatní lidi, kteří čelí podobnými výzvám jako vy.
Ať už chcete s oblastí duševního zdraví začít nebo prohloubit vaše dovednosti a znalosti nebo poznat další lidi na podobné vlně – věříme, že jste na správném místě.
podpořte své duševní zdraví
nabízíme vám několik cest, jak pečovat o sebe
Mindfulness a sebelaskavost
vědecky podložené kvality psychického rozkvětu
Mindfulness (všímavost) je schopnost plně prožívat přítomný okamžik a s nadhledem i se zájmem objevovat, co se v něm odehrává. Mindfulness bylo společně se sebelaskavostí vědeckými studiemi opakovaně prokázano jako účinná cesta pro zvládání stresu a nejistoty, prevenci vyhoření, posílení pracovní angažovanosti a motivace, zlepšení soustředění, psychické odolnosti i pocitu osobního štěstí.
proč se začít věnovat mindfulness?
Vnesete více klidu, nadhLedu a radosti do každodenního života.
Naučíte se pracovat se stresem a vlastními emocemi.
Posílíte své zdraví a imunitní systém.
Zlepšíte vaše soustředění a pružnost myšlení.
Zvýšíte vaši pracovní efektivitu a motivaci.
Zlepšíte své mezilidské vztahy.
Vyzkoušejte si to
Vše kolem mindfulness
na jednom místě
Nabízíme vám obsáhlé online kurzy. Pořádáme i doporučujeme spoustu vzdělávacích akcí. Pravidelně zveřejňujeme videa a články. To vše s cílem šířit kvalitní přístupy a informace z této oblasti u nás. Stavíme na tom, že námi šířené informace a materiály, pořádané akce i doporučovaní lektoři jsou zárukou kvality a zodpovědného přístupu k sebepoznání a vědomému životu.
Doporučené akce
roční výcvik
2023-10 | IMAGO: Transformační cyklus
Srdečně Vás zveme do ročního seberozvojového výcviku „IMAGO: Transformační cyklus“. Právě otevíráme 6. ročník.Opět přijmeme 12 účastníků, abychom je podpořili na jejich jedinečné cestě. Pokud
marek vich
2023-10-04 | Webinář o Vděčnosti: Jak rozvíjet radost a vnitřní bohatství
Srdečně vás zveme na webinář věnovaný rozvoji vděčnosti. Dozvíte se, jak zvýšit vaši každodenní spokojenost, motivaci i pocit vnitřního naplnění. Na webináři se budeme věnovat meditacím vděčnosti, laskavosti a mindfulness.
Nejbližší akce
robert kučera
2023-09-26 | Osmitýdenní kurz mindfulness ve vztazích (RMT)
Chcete se naučit lépe zvládat stres a emoce ve vztazích a v komunikaci? Zveme Vás do osmitýdenního kurzu Relational Mindfulness Training (RMT) s Robertem Kučerou.
jan burian
2023-09-28 | Víkend v přítomnosti
Víkend pro všechny, kteří chtějí potkat staré přátele i nové známé, společně prožít pohodové chvíle a zároveň se častěji zastavovat a plně si uvědomovat, jaké bohatství nám přináší přítomný okamžik.
roční výcvik
2023-10 | IMAGO: Transformační cyklus
Srdečně Vás zveme do ročního seberozvojového výcviku „IMAGO: Transformační cyklus“. Právě otevíráme 6. ročník.Opět přijmeme 12 účastníků, abychom je podpořili na jejich jedinečné cestě. Pokud
Online kurzy
Naučte se rozvíjet mindfulness z pohodlí vašeho domova. Naše online kurzy vás spolehlivě uvedou do mindfulness, meditace a duševního zdraví. Získáte veškeré základy pro to, abyste mohli rozvíjet všímavější a vědomější život, lépe zvládat stres a cítit více pohody, klidu a míru do každého dne. Některé z našich kurzů jsou zdarma.
Staňte se členem naší komunity
získejte online kurzy a vybrané akce zdarma a rozvíjte všímavost s lidmi na podobné vlně
Zveme vás do naší komunity lidí, kteří se aktivně věnují mindfulness a osobnímu rozvoji. Nabízíme vám podporu na vaší cestě rozvoje mindfulness a laskavosti. Ať už máte zájem lépe zvládat stres či emoce, podpořit své zdraví a nebo cítit v životě více klidu a svobody a nebo jen chcete být v kontaktu s lidi, kteří se zajímají o vědomý styl života – naše komunita vás v tom podpoří.
Články a novinky
Co je mindfulness a jak nám může pomoci lépe zvládat náš život.
co je mindfulness jak můžeme lépe zvládat náš život a cítit více radosti díky rozvoji všímavosti Mindfulness (neboli všímavost) je v dnešní době velmi populární
Marek Vich
24. 4. 2023
Ohlednutí za prvním Mindful Campem
Máme za sebou první letní akci v přírodě pro všechny příznivce vědomého stylu života a mindfulness. Moc děkujeme všem za účast. Mrkněte se na ohlednutí
Mindfulness Club
25. 7. 2022
Konference Míru je úspěšně za námi
Naše sedmá konference mindfulness MindfulnessCON 2022 zaměřená na rozvoj míru v nás i ve světě je úspěšně za námi. Podívejte se na záznamy z akce.
Mindfulness Club
25. 4. 2022
Vyzkoušejte si meditaci
mindfulness
naši lektoři
Disponujeme týmem zkušených lektorů a terapeutů. Někteří patří mezi přední osobnosti v oblasti mindfulness a osobního rozvoje u nás. Jiní se věnují i vědecké činnosti. Hlavní důraz klademe na kvalitu a zkušenosti. Věříme, že každý lektor, který je v našem seznamu pro vás představuje zodpovědného průvodce, či inspiraci na cestě sebepoznání a vědomého života.
Naše projekty
Jednou z vlajkových lodí našich aktivit jsou naše vzdělávací projekty, jedná se o každoroční letní setkání komunity kolem mindfulness Mindful Camp, dále náš program Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness v mezilidských vztazích a dále naše komunitní konference MindfulnessCON.
