Vaše podpora pro všímavý a vědomý život

naučte se zvládat stres a cítit více radosti pomocí mindfulness a laskavosti

Vítejte v Mindfulness Clubu. Naším posláním je přispívat k evoluci vědomí lidstva. Proto budujeme všímavou komunitu lidí, kteří se zajímají a aktivně rozvíjí mindfulness a laskavost – prověřené přístupy, které pomáhají lidem po celé světě žít kvalitnější život, lépe zvládat stres a posílit fyzické i psychické zdraví.

 Jsme nezisková organizace, která sdružuje komunitu praktikujících, lektorů i výzkumníků z oblasti mindfulness v ČR a na Slovensku. Pořádáme semináře i konference a šíříme kvalitní informace a postupy, jak rozvíjet mindfulness v současné společnosti.

Ať už chcete s mindfulness a meditacemi začít nebo prohloubit vaše dovednosti a znalosti nebo poznat další lidi na podobné vlně – věříme, že jste na správném místě.

Mindfulness a laskavost

vědecky podložené kvality psychického rozkvětu

Mindfulness (všímavost) je schopnost plně prožívat přítomný okamžik a s nadhledem i se zájmem objevovat, co se v něm odehrává. Mindfulness bylo společně se sebelaskavostí vědeckými studiemi opakovaně prokázano jako účinná cesta pro zvládání stresu a nejistoty, prevenci vyhoření, posílení pracovní angažovanosti a motivace, zlepšení soustředění, psychické odolnosti i pocitu osobního štěstí.

proč se začít věnovat mindfulness?

vnesete více klidu, naDhledu a radosti do každodenního života

Naučíte se pracovat se stresem a vlastními emocemi

posílíte své zdraví a imunitní systém

zlepšíte vaše soustředění a pružnost myŠlení

zlepšíte vaši pracovní efektivitu a motivaci

Staňte se členem naší komunity

Rozvíjejte mindfulness a laskavost s lidmi na podobné vlně

Zveme vás do naší komunity lidí, kteří se aktivně věnují mindfulness a osobnímu rozvoji. Nabízíme vám podporu na vaší cestě rozvoje mindfulness a laskavosti. Ať už máte zájem lépe zvládat stres či emoce, podpořit své zdraví a nebo cítit v životě více klidu a svobody a nebo jen chcete být v kontaktu s lidi, kteří se zajímají o vědomý styl života – naše komunita vás v tom podpoří. 

Vše kolem mindfulness
na jednom místě

V současné době se setkáváme s nespočtem lektorů i programů kolem mindfulness, stejně tak jako koučů a terapeutů, kteří principy mindfulness využívají. Mindfulness Club je jedním z hlavních uzlů na poli mindfulness i osobního rozvoje v ČR i na Slovensku. Nabízíme vám obsáhlé online kurzy. Pořádáme i doporučujeme spoustu vzdělávacích akcí. Pravidelně zveřejňujeme videa a články. To vše s cílem šířit kvalitní přístupy a informace z této oblasti u nás. 

Stavíme na tom, že námi šířené informace a materiály, pořádané akce i doporučovaní lektoři jsou zárukou kvality a zodpovědného přístupu k sebepoznání a vědomému životu.

Doporučené akce pro veřejnost

tereza hausmaová

2022-10-07 | S láskou k sobě: Jógový víkend pro Ženy

Dopřej si vyživující víkend jen pro sebe s jógou, meditacemi, tancem a kakaovou ceremonií v obklopení krásné přírody. Zaměříme se na ukotvení se ve svém těle, prohloubení laskavosti k sobě a uvolnění se do své ženské esence.

camp

2023-07-20 | Mindful Camp: Letní oslava přítomnosti

Srdečně Vás zveme na druhý ročník Mindful Campu – letní všímavé oslavy v přírodě a jedinečného osobního setkání všech příznivců všímavého a vědomého stylu života. Tentokrát na Sklenářce. Do 22. 11. 2022 nabízíme nejvýhodnější vstupné.

Nejbližší akce pro veřejnost

roční výcvik

2022-10-05 | IMAGO: Transformační cyklus

Srdečně Vás zveme do ročního seberozvojového výcviku „IMAGO: Transformační cyklus“.   Právě otevíráme 5. ročník!!!Opět přijmeme 12 účastníků, abychom je podpořili na jejich jedinečné cestě.Pokud to

tereza hausmaová

2022-10-07 | S láskou k sobě: Jógový víkend pro Ženy

Dopřej si vyživující víkend jen pro sebe s jógou, meditacemi, tancem a kakaovou ceremonií v obklopení krásné přírody. Zaměříme se na ukotvení se ve svém těle, prohloubení laskavosti k sobě a uvolnění se do své ženské esence.

Články a novinky

Vyzkoušejte si meditace mindfulness a laskavosti

Mrkněte na videa o mindfulness a laskavosti

naši lektoři

Disponujeme týmem zkušených lektorů a terapeutů. Někteří patří mezi přední osobnosti v oblasti mindfulness a osobního  rozvoje u nás. Jiní se věnují i vědecké činnosti. Hlavní důraz klademe na kvalitu a zkušenosti. Věříme, že každý lektor, který je v našem seznamu pro vás představuje zodpovědného průvodce, či inspiraci na cestě sebepoznání a vědomého života.

Naše projekty

Jednou z vlajkových lodí našich aktivit jsou naše vzdělávací projekty, jedná se o každoroční letní setkání komunity kolem mindfulness Mindful Camp, dále náš program Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness v mezilidských vztazích a dále naše komunitní konference MindfulnessCON.

Máte cokoliv na srdci, napište nám.