Vítej v Mindfulness Clubu.
Naše akce, online kurzy i podcasty ti pomohou lépe zvládat každodenní stres i emoce, předcházet syndromu vyhoření a cítit více radost i klidu v každodenních situacích. Pořádáme také konference a letní kempy s předními lektory z oblasti duševního zdraví u nás.
Ať už chceš s oblastí duševního zdraví začít, prohloubit své dovednosti a znalosti nebo poznat další lidi na podobné vlně - věříme, že jsi na správném místě.
PODPOŘ SVÉ DUŠEVNÍ ZDRAVÍ
ZAČÍT MŮŽEŠ HNED TEĎ, JE TO SNADNÉ
MINDFULNESS A SOUCIT SE SEBOU
VĚDECKY PODLOŽENÉ KVALITY PSYCHICKÉHO ROZKVĚTU
Mindfulness (všímavost) je schopnost plně prožívat přítomný okamžik a s nadhledem i se zájmem objevovat, co se v něm odehrává. Všímavost byla společně se sebesoucitem opakovaně prokázána vědeckými studiemi jako účinná cesta pro zvládání stresu a nejistoty, prevenci vyhoření, posílení pracovní angažovanosti a motivace, zlepšení soustředění, psychické odolnosti i pocitu osobního štěstí.
V ČEM TI MINDFULNESS POMŮŽE
Vneseš více klidu, nadhledu a radosti do každodenního života.
Naučíš se zvládat stres a nepříjemné emoce.
Posílíš své zdraví a imunitní systém.
Zlepšíš soustředění a pružnost myšlení.
Zvýšíš pracovní efektivitu a motivaci.
Zlepšíš své mezilidské vztahy.
NEJBLIŽŠÍ AKCE
Jóga jako cesta k sobě (kurz) | Tereza Hausmanováút 15. 9.Praha 7
Víkend jóga & ekoterapie | Tereza Hausmanová a Zdeňka Voštovápá 16. 10.Tuněchodský Mlýn
Mužský Střed: Otevři se životupá 23. 10.Bohulibi
ONLINE KURZY MINDFULNESS A SOUCITU SE SEBOU
PEČUJ O DUŠEVNÍ ZDRAVÍ Z POHODLÍ DOMOVA
Naše online kurzy tě spolehlivě uvedou do mindfulness, meditace a duševního zdraví. Získáš veškeré základy pro to, aby jsi mohl*a rozvíjet všímavější a vědomější život, lépe zvládat stres a cítit více pohody, klidu a míru do každého dne.
Kurzy si můžeš buď zakoupit jednotlivě, a nebo si můžeš zaplatit členství – pak získáš přístup ke všem kurzům po celou dobu trvání členství.
SEBELASKAVOST A PÉČE O DUŠEVNÍ ZDRAVÍ: TO NEJLEPŠÍ OD 12 LEKTORŮ A TERAPEUTŮ
1 790,00 Kč nebo 2 dostupné plány
MINDFULNESS, DLOUHOVĚKOST A ZDRAVÍ: 7 ODBORNÍKŮ NA WELL-BEING, LONGEVITY & BIOHACKING
1 790,00 Kč nebo 2 dostupné plány
STAŇ SE ČLENEM MINDFULNESS CLUBU
PRÉMIOVÝ PŘÍSTUP K ONLINE KURZŮM A PODCASTŮM
Získáš plný přístup k bonusovým epizodám TeďCastu a všem našim online kurzům.
Měsíční členství
590
Každý měsíc
Přístup k bonusovým epizodám a meditacím TeďCastu
Přístup ke všem online kurzům
Meditační nahrávky z kurzů i TeďCastu ke stažení
TEĎCAST: PODCAST O DUŠEVNÍM ZDRAVÍ
O VŠÍMAVOSTI, SEBELÁSCE, NÁVYCÍCH A ŠTĚSTÍ V KAŽDODENNOSTI
Srdečně tě zveme k poslechu TeďCastu – podcastu o duševním zdraví, mindfulness, meditaci, psychologii a všímavém stylu života. To vše v odlehčené a přirozené formě 💛 Podcastem tě provází Marek Vich a Robert Kučera.
