AKCE PRO VEŘEJNOST

Otevřený workshop mindfulness (všímavosti) je skvělou příležitostí, jak se nezávazně seznámit s meditací a mindfulness. To vše zcela zdarma (s možností dobrovolného příspěvku na místě) a v krásném prostředí Skautského institutu na Staromáku.

Srdečně tě zveme na praktickou konferenci MindfulnessCON 2025, která bude věnována oblastem energie, motivace do života a dlouhověkosti. Odneseš si metody a návody pro to, jak cítit více vitality do každého dne, pečovat o své duševní a fyzické zdraví, lépe zvládat stres a předcházet vyhoření.

Jak si lépe porozumět a přitom si udržet hranice? V tomto kurzu si osvojíš praktické schopnosti komunikovat, budovat zdravé vztahy a zvládat stres v mezilidské interakci v každodenních situacích.

Otevřený workshop mindfulness (všímavosti) je skvělou příležitostí, jak se nezávazně seznámit s meditací a mindfulness. To vše zcela zdarma (s možností dobrovolného příspěvku na místě) a v krásném prostředí Skautského institutu na Staromáku.

Pokud za sebou již máš kurz mindfulness (všímavosti) a rád/a by jsi se její praxi více věnoval/a, tento čtyřtýdenní kurz ti pomůže znovu nakopnout meditační praxi. V podpůrné skupině více lidí to jde lépe!

Zveme tě do osmitýdenního kurzu Relational Mindfulness Training (RMT), který ti pomůže zvládat stres a náročné emoce v každodenním životě i v mezilidských vztazích a v komunikaci. Kurz je pod vedení kvalifikované lektorky RMT Karolíny Šnajdrové.

Srdečně tě zveme do sedmitýdenního kurzu sebepřijetí s Janem Burianem. Naučíš se rozvíjet přátelský a laskavý postoj (nejen) k sobě. Získané dovednosti ti pomohou získat větší lehkost a pohodu v každodenním životě i větší odolnost a stabilitu při zvládání náročných situací. 

Otevřený workshop mindfulness (všímavosti) je skvělou příležitostí, jak se nezávazně seznámit s meditací a mindfulness. To vše zcela zdarma (s možností dobrovolného příspěvku na místě) a v krásném prostředí Skautského institutu na Staromáku.

Kurz focusingu s Janem Burianem ti pomůže lépe porozumět těžkým emocím jako je hněv, vina, strach či stud a učinit s nich spojence. Focusing je na všímavosti (mindfulness) založený postup, který účinně snižuje stress a rozvíjí emoční inteligenci.

Otevřený workshop mindfulness (všímavosti) je skvělou příležitostí, jak se nezávazně seznámit s meditací a mindfulness. To vše zcela zdarma (s možností dobrovolného příspěvku na místě) a v krásném prostředí Skautského institutu na Staromáku.

Tiché týdenní ústraní (retreat) s Janem Burianem je příležitostí k dlouhodobému rozvíjení meditace všímavosti (mindfulness) nebo též meditaci vhledu (vipassana), v klidném prostředí, uprostřed přírody a mezi lidmi, kteří mají podobné zájmy.

Srdečně tě zveme na čtvrtý ročník Mindful Campu - letní všímavé oslavy a jedinečného osobního setkání všech příznivců vědomého stylu života. Po roce se opět setkáme uprostřed krásné přírody, budeme meditovat, cvičit jógu, tančit, sdílet nebo prostě jenom odpočívat.

Srdečně tě zveme do ročního lektorského výcviku pro lektory mindfulness. Získáš kvalifikaci pro vedení osmitýdenního kurzu Relational Mindfulness Training (RMT). Výcvikem tě provedou Marek Vich, Jan Burian a Robert Kuřera.