Absolvovali jste Mindfulness based kurz, meditování Vás nadchlo, přineslo do života více pohody, plnější prožívání, ale jak kurz skončil, tak se zápal a nadšení pomalu vytratilo a meditace ze života zase vyprchala? Zkušenosti ukazují, že motivaci je potřeba přiživovat a ve skupině to jde snáze. Proto je tu pro Vás kurz Mindfulness Re-Start.

Během čtyřtýdenního kurzu se naučíte základní mindfulness meditace. V každém setkání se propojí teorie s praktickými cvičeními, které rozvíjí všímavost. Veškeré aktivity, cvičení a sdílení ve skupině je dobrovolné.