Zůstaňte s námi v kontaktu
Přihlašte se k odběru našich newsletterů a buďte mezi prvními, kteří se dozví o dalších akcích a novinkách.
Cchi-kung
osmitýdenní kurz pro vaše zdraví a klid
Srdečně vás zveme 8-týdenní kurz Cchi-kung. Podpořte své zdraví, přijďte uvolnit své tělo i mysl a naučte se, jak si dobít baterky.
Budeme cvičit cchi-kungový styl „Orel v hnízdě“, který myslí na celého člověka, nejen na jeho fyzickou schránku. Kromě posílení zdraví a specifických technik na dočerpání vaší životní energie – živosti a bystrosti, se techniky zaměřují i na vaši psychickou vyrovnanost, klid a pohodu.
Všechny techniky i pohybovou soustavu si během 8 společných lekcí osvojíte natolik, že je po jejich skončení budete moci využívat i nadále.
o lektorovi
Kurz povede lektorka cchi-kung a meditace Michaela Cmíralová. Pro více informací o Tereze klidněte na obrázek niže.
v čem cvičení cchi-kung pomáhá
Posiluje mentální bystrost.
Uvolňuje svaly, buduje vnitřní sílu.
Posiluje orgány a nervy.
Zvyšuje flexibilitu a zotavování po nemocích a úrazech.
Zmírňuje a preventivně působí proti stresu.
Vyvažuje vaše prožívání a emoce.
Zvýšení vaší energetické kapacity, dobití baterek.
Odstranění bolesti páteře.
Zlepšení soustředění a spánku.
Místo konání a termíny
Jógovna Little Bali, Ve Smečkách 22, Praha 1.
8 lekcí pravidelných týdenních lekcí od poloviny dubna do začátku června.
Začínáme 19. dubna 8:30 – 9:45
Cena kurzu a přihlášení
CENA ZA CELÝ KURZ (8 LEKCÍ): 2 600 Kč
Kurz si organizuje lektor sám, akci tedy přímo nepořádáme pod hlavičkou Mindfulness Clubu. Kurz i lektor je však námi prověřený a vřele vám doporučujeme účast v něm.
další doporučené akce
robert kučera
2023-09-26 | Osmitýdenní kurz mindfulness ve vztazích (RMT)
Chcete se naučit lépe zvládat stres a emoce ve vztazích a v komunikaci? Zveme Vás do osmitýdenního kurzu Relational Mindfulness Training (RMT) s Robertem Kučerou.
marek vich & jan burian
2023-10-13 | Roční výcvik pro lektory mindfulness (RMT)
Chcete se stát lektorem mindfulness? Srdečně Vás zveme na roční lektorský výcvik pod vedení Marka Vicha a Jana Buriana.
camp
2023-07-20 | Mindful Camp: Letní oslava přítomnosti
Srdečně Vás zveme na druhý ročník Mindful Campu – letní všímavé oslavy v přírodě a jedinečného osobního setkání všech příznivců všímavého a vědomého stylu života. Tentokrát na Sklenářce. Pokud jsi členem Mindfulness Clubu, máš akci se slevou nebo zcela zdarma.