Chyběla nám tu odborná konference o mindfulness Podobně jako je to běžné v zahraničí, chceme v Čechách uspořádat konferenci, kde se budeme zabývat mindfulness jako vědecky podloženou metodou, současnými výzkumy, aktuálními trendy, ale také jejími limity. Na konferenci se zaměříme na to, jak zapojit mindfulness ve zdravotnictví, psychoterapii a ve vzdělávání.
Na konferenci přijali pozvání jedni z našich hlavních vědeckých kapacit v oboru:
DOC. PHDR. MIROSLAV SVĚTLÁK, PH.D. Přednosta Ústavu lékařské psychologie a psychosomatiky LF MU
MUDR. RASTISLAV ŠUMEC, PH.D. Vedoucí akademického centra MRPN, neurolog, neurovědec, certifikovaný učitel mindfulness
ING. ALENA LAŠKOVÁ MSC, MST (OXON) Certifikovaná učitelka mindfulness MBCT
PHDR. JAN BENDA, PH.D. Psycholog , psychoterapeut, trenér a kouč
Co se dozvíte
Povědomí o aktuálním dění v oblasti mindfulness
Šest přednášek od předních odborníků plné informací, tipů a zkušeností
Profesionální záznamy ze všech přednášek
Prostor pro otázky a diskuzi
Praktická cvičení mindfulness
Setkání s lidmi, kteří se zajímají o duševní zdraví
mindfulness a sebelaskavost
vědecky podložené kvality psychického rozkvětu
Mindfulness (všímavost) je schopnost plně prožívat přítomný okamžik a s nadhledem i se zájmem objevovat, co se v něm odehrává. Mindfulness bylo společně se sebelaskavostí vědeckými studiemi opakovaně prokázano jako účinná cesta pro zvládání stresu a nejistoty, prevenci vyhoření, posílení pracovní angažovanosti a motivace, zlepšení soustředění, psychické odolnosti i pocitu osobního štěstí.
Místo konání a termíny
Praha, konkrétní místo bude uspřesněno
Sobota 19. 10. 2024
CENA VSTUPENKY: 1 800 Kč
Více informací o online formátu najdete na stránkách akce, viz odkaz níže.
Konference je organizována našim spřáteleným projektem Be Mindful. Akci tedy nepořádáme přímo jako Mindfulness Club. Akce je nicméně námi prověřena a doporučujeme vám účast na ní.
získejte vstup na akci zdarma a řadu dalších výhod
Zveme vás do naší komunity lidí, kteří se aktivně věnují mindfulness a osobnímu rozvoji. Nabízíme vám podporu na vaší cestě rozvoje mindfulness a laskavosti. Ať už máte zájem lépe zvládat stres či emoce, podpořit své zdraví a nebo cítit v životě více klidu a svobody a nebo jen chcete být v kontaktu s lidi, kteří se zajímají o vědomý styl života – naše komunita vás v tom podpoří.