konzultace a terapie

Rozvíjejte mindfulness pod osobním vedením

Situace každého z nás je individuální a proto vám vedle našich workshopů a kurzů nabízíme i možnost rozvíjet mindfulness a sebelaskavost pod osobním vedením našich lektorů. Individuální setkání vám zároveň nabízí možnost podívat se na některá vaše životní témata a výzvy více do hloubky.

V čem vám konzultace mohou pomoci?

Rozvojem sebepřijetí a přátelského i respektujícího přístupu vůči sobě (sebelaskavosti).

Kultivací sebepozorování a mindfulness v každodenních situacích a přijímání příjemných i nepříjemných situací a pocitů s tím spojených.

Rozvojem schopnosti říkat NE lidem, situacím i úkolům, které Vám, berou radost, energii i pocit smysluplnosti.

Nastavením zdravých hranic mezi osobním a pracovním životem a zvýšením efektivity Vaší práce i odpočinku.

Zavedením návyků a stanovením cílů, které budou v souladu s typem Vaší osobnosti i aktuálními možnostmi.

Smířením se bolestivými událostmi ve Vaší minulosti i současnosti a odpuštěním lidem, kteří s nimi byli / jsou spojeni.

Nalezením odvahy a odhodlání pro rozvoj osobních i pracovních aktivit, které Vám přinesou dlouhodobý pocit radosti a naplnění.

Podmínky konzultací

Sezení obvykle trvají 60 minut a probíhají online skrze ZOOM.

Obvyklá četnost setkání je 1x  – 2x za měsíc. Vážnějším zájemcům jsme ochotni nabídnout i každotýdenní terapii. 

Aktuálně dostupné nabídky našich konzultace najdete níže. Pokud máte chuť se na kterou z nich přihlásit, kupte si danou službu pomocí našeho e-shopu. Na základě toho se ozve náš konzultant a domluvíte si první sezení.

Pokud máte jakékoliv další dotazy, neváhejte nám napsat na events@mindfulnessclub.cz.