Absolvovali jste Mindfulness based kurz, meditování Vás nadchlo, přineslo do života více pohody, plnější prožívání, ale jak kurz skončil, tak se zápal a nadšení pomalu vytratilo a meditace ze života zase vyprchala? Zkušenosti ukazují, že motivaci je potřeba přiživovat a ve skupině to jde snáze.

Proto je tu pro Vás kurz Mindfulness Re-Start, ve kterém se znovu budeme seznamovat se základními Mindfulness meditacemi, tak jak je nabízí klasické Mindfulness based programy. Teorii ale odhodíme stranou a budeme více meditovat a sdílet své zkušenosti. Pojďme se podpořit v meditační praxi.