MINDFULNESS A WELL-BEING PRO UČITELE A UČITELKY
KURZY PRO ŠKOLY A ŠKOLKY
Nabízíme vám možnost podpořit podpořit rozvoj well-being a mindfulness ve vaší škole nebo školce.
Vaše učitele a učitelky naučíme lépe zvládat stres i emoce, předcházet vyhoření a celkově cítit více radosti i osobní pohody ve škole i doma. Podpoříme Vaše pedagogické kompetence konkrétními tipy a nástroji k tomu, jak učit všímavě a jak sebeuvědomění a schopnost práce s emocemi a stresem předávat dětem ve třídě.
Společně s našim partnerem SEMwell máme ve školení těchto oblastí mnoho zkušeností. Cítíme jako důležité podporovat prostředí škol i školek v této psychicky náročné době.
S ČÍM POMŮŽEME VAŠIM UČITELŮM A UČITELKÁM
Jak zvládat stres ve škole i doma.
Jak předcházet pracovnímu vyhoření.
Jak vytvářet psychickou pohodu a důvěru ve třídě.
Jak komunikovat s žáky a řešit konflikty efektivním a respektujícím způsobem.
Jak podpořit své duševní i fyzické zdraví.
Jak učit žáky zvládat své vlastní emoce a stres.
MINDFULNESS A SEBESOUCIT
VĚDECKY PODLOŽENÉ KVALITY PSYCHICKÉHO ROZKVĚTU
Mindfulness (všímavost) je schopnost plně prožívat přítomný okamžik a s nadhledem i se zájmem objevovat, co se v něm odehrává. Všímavost byla společně se sebesoucitem vědeckými studiemi opakovaně prokázána jako účinná cesta pro zvládání stresu a nejistoty, prevenci vyhoření, posílení pracovní angažovanosti a motivace, zlepšení soustředění, psychické odolnosti i pocitu osobního štěstí.
ZKUSTE TO TAKY!
Školení ve školách realizujeme skrze našeho prověřeného partnera SEMwell, který je předním poskytovatelem vzdělávání v oblasti well-being ve školách u nás.
Pokud máte o školení well-being a mindfulness zájem, stačí nám vyplnit krátký dotazník níže.
Na základě toho se vám ozveme a můžeme domluvit konkrétní podrobnosti.
