ŠÁRKA ALBRECHTOVÁ
LEKTORKA MINDFULNESS
Jsem lektorka mindfulness ve vztazích, zdravotnický intervent a zdravotní sestra. S všímavostí se učím jak zpomalovat, zastavovat se, lépe vnímat a naslouchat sobě i ostatním. Tyto dovednosti jsem rozvíjela a stále rozvíjím díky kurzům RMT, základního a navazujících kurzů MBSR, meditačním pobytům v tichu a pravidelné individuální meditační praxi.
Jako člověk, který je neustále v kontaktu s nemocnými, umírajícími a jejich blízkými vím, jak je důležité umění naslouchání a empatické komunikace. A proto vedu workshopy všímavé komunikace a osmitýdenní kurz RMT (Relational Mindfulness Training). Líbí se mi účastnit se změny, která přichází do života s všímavostí. Baví mě nekončící a prohlubující se proces poznávání sebe sama skrze meditaci a všímavou komunikaci.
