stress, gender & wellbeing

konference o duševním zdraví mládeže

Pozvánka pro mládež, pracující s mládeží a kohokoliv, koho téma wellbeingu zajímá.

Přijďte diskutovat nad aktuálními tématy duševního zdraví, LGBTQ, stress managementu a zdravých návyků s profesionály a profesionálkami z oboru psychologie, psychiatrie, coachingu, mindfulness a jógy. Svou účast přislíbili Marek Vich, Adam Táborský, Michal Pitoňák, Petra Nedbálková a další. 

Témata akce

Duševní zdraví a budování odolnosti.

Mindfulness a laskavost na podporu duševního zdraví.

Stres a zahlcení v době nekonečných možností.

Mládež ze sociálně slabších rodin – výzvy a dostupná podpora.

Budování vztahu mezi dospělým a mladým člověkem.

LGBTQ + menšinový stres – jaké to je nezapadat do představ většinové společnosti.

Mindfulness a sebelaskavost

vědecky podložené kvality psychického rozkvětu

Mindfulness (všímavost) je schopnost plně prožívat přítomný okamžik a s nadhledem i se zájmem objevovat, co se v něm odehrává. Mindfulness bylo společně se sebelaskavostí vědeckými studiemi opakovaně prokázano jako účinná cesta pro zvládání stresu a nejistoty, prevenci vyhoření, posílení pracovní angažovanosti a motivace, zlepšení soustředění, psychické odolnosti i pocitu osobního štěstí.

Organizační informace

Praha – přesné místo bude upřesněno, Praha, Česko

25. 9. 2024 14:00 – 19:00

VSTUPNÉ ZDARMA, ale je nutné přihlášení

Akci organizuje naše partnerská organizace SEMwell, akci tedy přímo nepořádáme pod hlavičkou Mindfulness Clubu. Akce i lektorky jsou však námi prověřeny a vřele vám doporučujeme účast.

Více informací a registrace zde

další doporučené akce

Všechny akce zde