2023-11-04 | Vnitřní průvodci a trauma: Jak pracovat se silnými emocemi pomocí všímavé a laskavé imaginace

  • Autor příspěvku
  • Čas na čtení:4 minuty čtení

Vnitřní průvodci jsou imaginární postavy, které zastupují obranné a podpůrné reakce, které vznikají zejména v dětství a dospívání v silně stresujících situacích. Díky spojení imaginace, všímavosti a laskavosti můžeme těmto navyklým myšlenkovým a emočním vzorcům lépe porozumět a proměnit je z obtížných a svazujících otravů na silné a věrné spojence.

Pokračovat ve čtení2023-11-04 | Vnitřní průvodci a trauma: Jak pracovat se silnými emocemi pomocí všímavé a laskavé imaginace