2023-11-04 | Vnitřní průvodci a trauma: Jak pracovat se silnými emocemi pomocí všímavé a laskavé imaginace

  • Autor příspěvku
  • Čas na čtení:4 minuty čtení

Vnitřní průvodci jsou imaginární postavy, které zastupují obranné a podpůrné reakce, které vznikají zejména v dětství a dospívání v silně stresujících situacích. Díky spojení imaginace, všímavosti a laskavosti můžeme těmto navyklým myšlenkovým a emočním vzorcům lépe porozumět a proměnit je z obtížných a svazujících otravů na silné a věrné spojence.

Pokračovat ve čtení2023-11-04 | Vnitřní průvodci a trauma: Jak pracovat se silnými emocemi pomocí všímavé a laskavé imaginace

2024-07-25 | Mindful Camp: Letní oslava přítomnosti

  • Autor příspěvku
  • Čas na čtení:10 minuty čtení

Srdečně Vás zveme na druhý ročník Mindful Campu - letní všímavé oslavy v přírodě a jedinečného osobního setkání všech příznivců všímavého a vědomého stylu života. Tentokrát na Sklenářce. Pokud jsi členem Mindfulness Clubu, máš akci se slevou nebo zcela zdarma.

Pokračovat ve čtení2024-07-25 | Mindful Camp: Letní oslava přítomnosti