
2024-01-16 | Mindfulness Start: Čtyřtýdenní úvod do cvičení všímavosti
Během čtyřtýdenního kurzu se naučíte základní mindfulness meditace. V každém setkání se propojí teorie s praktickými cvičeními, které rozvíjí všímavost. Veškeré aktivity, cvičení a sdílení ve skupině je dobrovolné.