SENIOR LEKTOR MINDFULNESS & TERAPEUT Spolu-tvůrce & zakladatel Mindfulness Clubu
Mým posláním je pomáhat lidem nacházet sílu a klid v životě. Na mých workshopech a sezeních učím především vědomě pracovat s emocemi, rozvíjet Lásku k sobě a pečovat o vnitřní dítě a pěstovat všímavost i vnitřní Mír.
Společně s Honzou Burianem jsem spoluvytvořil Relational Mindfulness Training (RMT), který pomáhá lidem lépe zvládat stres a komunikaci s mezilidských vztazích. Program jsem vědecky ověřil na katedře manažerské psychologie VŠE v Praze, kde jsem v roce 2017 úspěšně zakončil doktorát a do února 2022 jsem působil na plný úvazek na katedře managementu. V současné době jsem garantem oborů psychologie a manažerské psychologie na soukromé vysoké škole AMBIS a.s. v Praze.
Ve své osobní meditační a sebepoznávací praxi mi je kromě západního sekulárního přístupu k mindfulness a terapii velkou inspirací mahajánový a vajrajánový Buddhismus, učením Toltéků a díla integrálních autorů jako např. Rudolfa Steinera, Kena Wilbera a dalších.
V posledních letech se také jako Dj věnuji Ecstatic Dance – tanečním akcím bez alkoholu a drog. Tanec vnímám jako velmi blahodárnou cestu, jak se uvolnit a hlouběji se propojit sáma/a se sebou. Mezi mé další zájmy patří příroda, četba, sebeobrana a tanec.
V současné době se téměř všichni cítíme zahlceni prací i každodenními problémy a mnozí z nás pravidelně zažívají pocity osamocení, nejistoty nebo bezmoci. Jedním z
Mindfulness neboli všímavost či uvědomělá pozornost je v současné době velmi populární. Lidem po celém světě pomáhá zvládat stres, snižovat úzkost, předcházet vyhoření, posilovat imunitu
Mindfulness (neboli všímavost) je v dnešní době velmi populární cestou pro podporu duševního zdraví. V tomto článku se dozvíte, co je všímavost, jaké jsou její
Srdečně vás zveme na webinář věnovaný rozvoji vděčnosti. Dozvíte se, jak zvýšit vaši každodenní spokojenost, motivaci i pocit vnitřního naplnění. Na webináři se budeme věnovat meditacím vděčnosti, laskavosti a mindfulness.
Srdečně Vás zveme na Mindful Dance – večerní setkání všech příznivců mindfulness, tance, a vědomého stylu života. Pokud máte rádi hudbu a tanec a rádi byste si ji užili v příjemném prostředí s podobně naladěnými lidmi, bez alkoholu a drog, Mindful Dance může být pro vás to pravé.